您好!欢迎来到福州中德骨科医院官方网站!急诊电话:0591-88013133

您当前的位置:网站首页 > 其他疾病 > 手脚麻木 >

手脚麻木防范措施

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2021-12-01

       病人康复后要认真做好防范反复的措施,注意保暖、锻炼、饮食等,具体措施如下:
  1.适当的锻炼:
  恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果,让受累关节有选择地进行一些活动,不有利于关节液的交换,清除关节腔中的代谢产物、炎性产物和有害物质,缓解疼痛,还可以改善关节的挛缩。增强关节周围肌肉的力量,防止肌肉萎缩,增加骨密度,其结果是关节活动度增大,功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能,提高生活自理能力,使病人身心都得到康复。
  运动锻炼需遵循的原则:
  ①运动后次日不感觉疲劳为标准;
  ②尽量在风湿病的早期进行运动锻炼。
  2.合理的饮食:
  由于风湿病为慢性疾病,常有低热、肌肉萎缩和贫血等症,消耗体力较大,故应补充高蛋白质,对于骨质疏松者应增加维生素D和钙,有贫血者可加铁剂。大豆含有比较丰富的蛋白质和微量元素,它可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损,护士应鼓励病人适当食一些豆类食物,忌食生冷、辛辣、海鲜。
  3.注意保暖、避免受寒、受潮:
  90%的病人对气候变化敏感,表现为阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时,关节局部的肿胀和疼痛可以加重,有些病人的病情变化与季节有关,尤其是冬春、秋冬交替之季,往往使平时处于稳定期的病人,突然出现症状加剧,而使以往的治疗前功尽弃。因此,要有意识地重视气候、季节对疾病的影响,做到适时而调寒温,预防为主、注意避寒、保暖,以减少环境因素对疾病的不良影响。
  4.树立信心、克服焦虑情绪:
  作为一个病人开始先要面对现实,对所患疾病有一个正确认识。有些病人也可能经过一段时间的治疗,未能取得满意的疗效,在精神和经济上都造成了很大的压力,故出现焦虑情绪,以致对治疗丧失信心。因此,护士有必要为病人讲解一些知识,因为大部分病人是可以康复的,晚期类风湿、强脊炎、重度增生、椎间盘突出等重度关节病病人。因此,只要病人保持乐观的情绪,采取积比较的态度、建立有规律的生活制度,适当参加些体育锻炼,培养对生活的情趣,转移对疾病的注意力。
      希望上述可以帮到你,如还有其他疑问请联系我们在线专家。

浏览本篇文章的网友

选择了:在线咨询
选择了:在线挂号

相关阅读

Reading

医院品牌建设

福州中德骨科医院是一家以骨科、手足显微外科、疼痛科、医学康复科技术为核心、中西并举,集教学、科研、康复、保健于一体的现代化骨科专科医院,系浙商投资创办,是福建省浙江商会常务副会长单位...「查看详情」

专家团队

陈孔利/副主任医师

陈孔利副主任医师曾任福建省人民医院副院长、副书记、疼痛科主任,现为福州中德骨科医院副院长、海峡都市报骨科名医馆名医、福建省疼痛病治疗知名专家...「详情」

来院路线

医院地址:福州市六一北路171号

咨询热线:0591-88013133

医院简介|专家推荐|特色疗法|医院动态|诊疗设备|在线咨询|自助挂号|来院路线
医院地址:福州市六一北路171号
咨询热线:0591-88013133
本站信息仅供参考,不能作为骨科疾病诊断依据
Copyright 2021 闽ICP备16013431号