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腱鞘炎饮食要注意哪些

文章来源:福州中德骨科医院  更新时间:2024-02-19

  腱鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺),而致病菌多为金黄色葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌,其症状表现主要是手指或手掌疼痛,脚掌疼痛,局部发烧,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下组织,同时会伴有红肿。

  食物疗法

  营养素:维生素B6。用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。

  组方:水煎至2000—3000毫升,倒入脸盆中,患部放在盆口上,上面覆盖毛由熏蒸浸洗,每次30分钟,每日2次,洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定麻黄、红花各88克伸筋草20克透骨草、鲜桑枝各30克。

  组方:将上药加水3500毫升冷水侵泡30分钟后煎煮,开锅后再煎15—20分钟,然后将上药液倒入盆内,先熏后浸洗,每次30分钟,1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮,开锅后15分钟,将布袋拿出待温和时置于患部热敷,药液可用纱布蘸洗患部,1日3次,每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。

  制用法:川乌、草乌各20克川芎30克川断30克当归30克艾叶20克伸筋草30克薄荷20克威灵仙30克 青风藤30克。

  饮食注意

  ● 多食蔬莱

  多食蔬菜,如:油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

  ● 多食水果

  可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。

  疾病护理

  1、改掉不良习惯,如捻响手指等。

  2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。

  3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。

  4、患本病后要注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积比较配合治疗。

  5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

  6、手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

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