五一上海脊柱微创、关节外科知名专家携手福建名医联合坐诊！

“五一”即将来临

恰逢这周是全国《职业病防治法》宣传周!

今年主题是“健康中国，职业健康先行”

为了普及职业卫生知识

小编和大家聊聊关于白领职业病那些事儿

盘点了占据前三名的“职业病”

大家找找看有没有你!

颈椎病：颈椎病是白领患病率较高的疾病，而且治疗过程非常漫长，所以上班族预防颈椎病十分必要。

福州中德骨科医院疼痛科建议：1、空调房颈椎要保暖;2、电脑桌不要高于70厘米;3、工作一小时后，可在座位上左左、右右、前前、后后，顺时针转动脖子，然后再逆时针转动，对放松颈部紧张的神经十分有效。

鼠标手和肩周炎：鼠标手和肩周炎是白领常见病中的一种。电脑前一坐，浑身哪里都不带动的，只有手指在操作键盘鼠标，久而久之，肩膀和手腕就会有各种毛病!鼠标手，肩周炎也因此找上了门!

福州中德骨科医院疼痛科建议：1、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;2、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。3、已经患上肩周炎的白领，在肩周的最疼点，采用压、抓、揉的手法，缓解肩周炎的痛楚。

头痛：很多上班族在工作中用脑过度，眼睛长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重此外，姿势不正确、工作节奏紧张会导致睡眠质量不佳，从而头痛加剧。

福州中德骨科医院疼痛科建议：1、睡前洗温水澡;2、睡前可喝少量红酒或温牛奶助眠;3、去郊外放松心情。

为满足广大白领朋友的需求

5月1日-4日福州中德骨科医院特别献礼

沪闽专家联袂坐诊，

有骨科疾病的患者可提前预约!